ファヴァ博士の幸せを高める３つのメソッドで心のレベルをアップする

よく「普通」という表現、言い方をしていませんか？
「普通に暮らせたら良い」・・・この普通という基準はなんでしょうね？

部下を幸せにしたいという思いが躓きやすい原因に、この「普通」があります。

いくらマネジャーが思っても、「いやいや、普通に暮らせらた良いのです」
つまり「お客さまに普通にお買い物していただけたら良いのです」何て言われたら、困りませんか？

「最高の感動を提供させたい」マネジャーの強い味方になってくれるのが、イタリアのボローニャ大学、ジョヴァンニ・ファヴァ博士が提唱する働く人々の「幸せを高める」３つのメソッド（方法）」です。

ここではチームをハッピーな状態にすることで、心のレベルアップ（やれん気→やらん気→やる気→やれる気）していく方法をご案内します。

『赤の女王仮説』で意識を変える
「幸せを高める」楽しさを体験する
1週間で「幸せを高める」３つのメソッドで記録する
心のレベルアップ
まとめ

『赤の女王仮説』で意識を変える

「普通に暮らせらた良いのです」と言われたら、ルイス・キャロルの小説『鏡の国のアリス』に登場する人物「赤の女王」のセリフを引用して、「同じ場所にとどまるためには、全力で走り続けなければならない（It takes all the running you can do, to keep in the same place.）」と言ってあげましょう。
有名な『赤の女王仮説』です。（オーディオ版の「鏡の国のアリス」がおすすめです）

この有名なセリフは、種・個体・遺伝子が生き残るためには進化し続けなければならないことの比喩として用いられてきた言葉です。
幸せに暮らしたいと願って進化することで人並みに暮らせるのです。この人並みのことを普通と言ってるのだと思いますが、決して「理想形」ではないことに注目。
現実は多様な人々がいるおかげでお互いが細くし合って暮らしている相互依存の関係にあるのです。人並みに暮らすには人並み外れた努力をする人が必要なのです。
そこで心のレベルを引き上げるジョヴァンニ・ファヴァ博士が開発した３つのメソッドを活用してみましょう。

「幸せを高める」楽しさを体験する

血糖値、脈拍、血圧、どれにもある標準値を超えると病気と判断されるようなものです。
私たちの暮らし、世界も同じで、相互依存の関係を超える、あるいは全く届かない極端な人がいます。

マネジャーが標準を「やれる気」にするなら、それ以下の３つのグループは全員病人になります。つまりやる気、やらん気を幸せになれる気、幸せにならん気に置き換えて幸せのチームにするのです。

やれる気→幸せになれる気
やる気→幸せになる気
やらん気→幸せにならん気
やれん気→幸せになれん気

やる気を幸せになる気に置き換えて考えてみたら、会話も弾むので、感動レベルをいとも簡単に超えることができます。

「私にはここでの仕事を通じて、全員を幸せにする責任がある。幸せになりたい人の邪魔をする人を放置できないのです。」。。。こう語るとき、私はひとりではなく、チームの代表です。

般若（＝お釈迦様の化身）の心で、一切を捨て、過去のことを気にせずに、ファヴァ博士が提唱する幸せを高めるメソッドを使って親切で明るく振舞うことをひたすら楽しむチームにすれば良いのです。

1週間で「幸せを高める」３つのメソッドで記録する

ここで「幸せを高める」３つのメソッド（方法）としてご紹介するのは、ネガティブな認知に対処する従来の認知行動療法とは異なり，ポジティブな体験に伴う思考や感情に焦点を当て，心理学的ウェルビーイングを向上するのが認知行動療法の技法を用いたウェルビーイング療法です。
ウェルビーイング体験を記録し続けることで気分を改善することができるのが特長で、これを開発したのがイタリアのジョヴァンニ・ファヴァ博士です。

自己マスタリーを高める方法として、１週間で気づきを感じることができるのがミソです。