マインドフルネス

コアバリュー

人が育つビジネスモデルはビジネスも育つ

ビスネスを成功させる原則は、とってもシンプルです。 それができないのは、好き嫌い、自己否定・他者否定、抑圧、迷い、など潜在意識の邪魔を受けて、ゴミのような感情に振り回されるからです。 このことはマインドフルネスの...
アサーティブ

マインドフルネスで自己否定を超える

マインドフルネスはキラーストレス低減方法として紹介されました。 キラーストレスとは、死に至るストレスです。 これにはストレスホルモン、コルチゾールが大きく関与しています。 では、マインドフルネスになにができるのか見てい...
マイルストーン

マインドフルネスで炎の10ステップを駆け上がるサポーターになる

アメリカのサイトで発表され、多くの人に衝撃を与えたのは、自分らしく生きなかったこと。 70%の人が後悔しているのは「チャレンジ」しなかったことです。 自分も同感。そう感じる方が70%はいるはずです。 誰だって自分を守りたいので...
マインドフルネス

マインドフルネスでバラ色に暮らす

グーグルがなぜ「マインドフルネス」を全社的に展開し、見習うかのように他社に広がっているのか考えてみましょう。 Googleのマインドフルネス マインドフルネス(mindfulness)という言葉は、パーリ語のサティ(sati)の...
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